「妊娠中なのに、素直に喜べない自分がいる」
「育児が楽しみに思えない。こんな私はダメなのかな」
「パートナーに気持ちを伝えようとすると、いつも上手くいかない」

そんな気持ち、友人にも家族にも言えずに、ひとりで抱えていませんか？

妊娠・出産・育児の時期は、体だけでなく心も大きく揺れ動きます。それなのに「病院に行くほどじゃないし」「こんなことで悩む私がおかしいのかな」と、気持ちに”ふた”をしていませんか？

でも、その「何となくしんどい」は、大切なサインです。

妊娠期や産後の時期は、自分自身の体調や体重の管理やら、赤ちゃんを迎える準備やら、初めてのことばかり！
女性ホルモンの変動もあり、時には気持ちが塞ぎ込んだり、不安が高まるときもあったりするでしょう。

”初めて”は誰にとっても、ポジティブとネガティブの両方の側面があります。
ワクワクしたり、ヒヤヒヤしたり
ウキウキしたり、ソワソワしたり
体だけではなく、心も大きく動いています。

うまく言葉にならない、ジワッとユウウツな気持ちや不安を感じる…
そんな時に利用してほしい臨床心理士によるカウンセリングサービスです

自分自身や環境に大きな変化がある時期は、その変化に馴染んでいくために、新たな視点や価値観、
時には自分の考え方のクセに気づいていく時期でもあります。
でも実際は、じっくり自分と向き合う時間や心の余裕が持てずに、しんどい時もあるかもしれません。

体の変化に心がついていかない
新しいライフスタイルが定まらなくて…
パートナーに気持ちを分かって欲しいけれど、分かってくれるかな？
いつの間にか心が一杯一杯になっている
そんな時があります

パートナーや周りの人に分かって欲しいけれど
上手く言えなくて、衝突してしまったり、言葉を飲み込んでしまうことはありませんか？

誰かに聞いてほしいけど、何となく心にしまっている不安や憂うつがあったり
ネガティブな考えがグルグル回ってしんどい…そんな時もあるかもしれません

実はNao自身が妊娠期や産後に、自分のネガティブな考えや不安な気持ちに対して
『こんなことを思うなんて』
と自分を責めたり否定してしまったり、上手くパートナーや周りの人に話せないと悩んでいました

なかなか口に出しづらいときがあるかもしれませんが、
その辛さもふくめて、Naoにお話してみませんか？

臨床心理士には、安心安全に本音やプライベートについて話していただくために「守秘義務」があります。
守秘義務とは、『カウンセリングで知った内容や個人情報をご本人の許可なく他者に話してはならない』という
法律に則ったルール（＊）です。
安心してお話ください。

＊相談者様や周りの方の心身の安全保持に関して危機的な状況と判断した場合は、相談者様にその必要性をお伝えし、安全を守る目的に限って、相談内容をご家族や適切な相談機関や行政機関にお伝えする場合があります。

【相談方法】
　★ZOOMによるオンライン面談
　ご利用当日のカウンセリング開始30分前にDMに招待URL等の情報を
送信いたします。

【zoomオンライン相談時間の目安】
　１回約60分（料金は均一です）

【相談費用】
　★オンライン相談：2500円/回
　　相談実施後にお支払いください。

　お支払い方法はPayPayまたはリベポイントでお願いしております。
　ご利用日時が決定しましたら、お支払い先IDをDMにてご連絡します。

【サービス提供日時】
　★オンライン相談についてはお申し込み後にDMにてご希望の曜日と時間帯をお聞かせください。
　　現在は火曜日の午前中、木曜日、土曜日に受付しております。
　
【カウンセラー・Naoについて】
　🌈大学病院や心療内科クリニックで医学的診断の基礎を習得し心理評価と心理療法を約10年間担当。
　🌈出産・育児経験を経て、総合病院の産婦人科にて妊産婦の方の産前産後の心理カウンセリングを担当。
　🌈もっとカウンセリングを気軽に利用してほしい！悩みが深刻になる前に、健康的な生活をするために利用してほしい！と考え、医療機関勤務と並行して22年前からスクールカウンセラーの仕事も始め、今も続けています。
　🌈アンガーマネジメントとストレスマネジメントを活用して、気軽にご利用できる、妊産婦の方にむけたメンタルヘルスサービスの小さな一歩を踏み出したところです。