【メンタルモデル紐解き】不本意な現実を創り出す「無意識の生存戦略」を受け取り、本来の願いに繋がるセッション

✅ サービス概要

このサービスは、
あなたが「変えたいのに変えられない」と感じている行動や反応の背景にある
無意識の“枠（フレーム）＝信念構造”に気づくための個別セッションです。

人の行動や選択の多くは、意識的な判断ではなく、
これまでの経験や環境の中で自然と形成された無意識の前提によって決まっています。

それはあなたが弱いからでも、努力が足りないからでもありません。
むしろ、生き延びるために身体と心が身につけてきた
とても合理的で大切な機能でもあります。

このセッションでは、
メンタルモデルと認知科学の視点を使いながら、
あなたの中で何が起きているのかを一緒に整理し、
「そういう見方もあったのか」と新しい視点が増える感覚をつくっていきます。

✅ このサービスで行うこと

セッションでは、アドバイスや正解を提示することを目的にしません。
あなたの言葉・感覚・具体的な行動を丁寧に扱いながら、
体験が生まれる構造そのものを見ていきます。

たとえば、こんなテーマを扱います。

繰り返したくないのに、つい同じ行動を取ってしまう

感情が大きく揺れてしまい、後から自己嫌悪になる

頭では分かっているのに、身体が動かない

人間関係で、いつも似たような衝突や違和感が起きる

これらを
出来事（不本意な現実） → 回避行動 → 信念（思い込み） → メンタルモデル
という流れで整理し、
「問題」ではなく構造として理解できる形にしていきます。
また、これが「これが出ないと‟いけない”」ということもありませんのでご安心ください。

✅ セッションを通して起こりやすい変化

※無理に変えようとしません。結果として、次のような声をよくいただきます。

「同じ行動をしていた理由が腑に落ちた」

自分を責める気持ちが自然と弱まった

感情が起きても、飲み込まれにくくなった

選択肢が増え、行動が少し軽くなった

“本当はどうしたいか”を感じやすくなった

これは「変わった」というより、
見える世界が少し広がった状態です。

📦 ご依頼の流れ

Zoom無料ヒアリング（３０分程度）
今あなたが感じていることと、サービス内容で何か得られるものがあるか。
サービス説明や、私の雰囲気を感じていただいたうえで申し込みに進んでいただきます。
お申込みされない場合はここで完了となります。

顔出しなしでOKなので、質問欄やDMでお気軽にお申し込みください。


正式なお申し込み・日程調整

個別セッション（約90分／Zoom）
　※セッション録画の上アーカイブをお渡しします。

フォローアップ
　セッション後、今後の気付きのキッカケとなる「紐解きシート」のお渡し。
質問・整理もサポートします。

💬 こんな方に向いています

同じパターンを繰り返している感覚がある

頭では理解しているのに、行動が追いつかない

感情を「抑える」以外の扱い方を知りたい

自分を責める癖を、少し緩めたい

無意識の自己理解に興味がある

※「すぐに答えが欲しい」「正解を教えてほしい」という方には
　合わない可能性があります。

🔚 さいごに

「また同じことをしてしまった」
その裏側には、あなたなりの理由と守ってきたものがあります。

このセッションは、
それを壊すためのものではありません。
気づくことで、選べる余白を取り戻す時間です。

まずは無料ヒアリングで、
今感じていることをそのまま聞かせてください。
一緒に、静かに見ていきましょう🌿

⚠️ 本サービスに関する重要なお知らせ
本セッションは、HMT認定テクノロジスト（由佐美加子氏開発）を目指し、現在トレーニングを積んでいる「認定候補生」として提供しております。
公式な認定テクノロジストによる提供ではないことをご理解の上、お申し込みください。
その分、お一人おひとりにどこまでも誠実に寄り添わせていただきます。