💭こんなお悩みありませんか？

出産後、腰や肩の痛みが続いている
抱っこや授乳で手首がつらい
腰に負担の少ない抱っこ紐の合わせ方がわからない
くしゃみやジャンプで尿漏れが気になる
睡眠不足や気分の落ち込みがある
妊娠中・産後の体の変化にどう対応したらいいかわからない
病院に行くほどではないけど、誰かに相談したい


🌷サービス立ち上げの想い

私自身も3人のママであり、からだの専門家でありながら、
産後の体調の変化に戸惑うことがありました。

小さな子どもを連れて外出することの大変さや、
自宅に人を呼ぶ気遣いなどの負担を感じた経験から、
「もっと気軽にオンラインで相談できる場所があったらいいのに」
という想いでこのサービスを立ち上げました。

同じように悩むママたちが、安心して自分の体と向き合える時間を
お届けできたらと思っています🌸


📦ご依頼の流れ
1️⃣ ご相談内容をメッセージでお送りください
2️⃣ 状況をヒアリング（必要に応じて簡単なチェック）
3️⃣ ご希望の方法でオンライン相談（Zoom／メッセージ／oVice個室）
4️⃣ ご希望に応じて、セルフケア資料やアフターフォローも可能


💬こんな方におすすめ！
初めての出産で体の変化に戸惑っている方
抱っこや授乳の姿勢で腰・肩・手首がつらい方
尿漏れ・骨盤のゆるみ・腰痛を予防したい方
更年期を見据えて、今から体を整えておきたい方
忙しくても、自分のケアを大切にしたいママ
専門家に気軽に相談したい方

✅このサービスでできること
産前・産後特有の体の不調（腰痛・腱鞘炎・尿漏れ・骨盤の違和感など）の相談
抱っこ紐や授乳姿勢のアドバイス（腰・肩への負担軽減）
日常動作や姿勢の整え方、予防のためのセルフケア提案
腰痛予防・尿漏れ予防・更年期障害の予防に向けた体の整え方アドバイス
ご自宅でできる簡単ストレッチ＆ケア方法の紹介


💰価格の目安
初回30分　500円（税込）
※Zoom・メッセージ・oViceからお好きな方法をお選びいただけます
⚠️平日、午前中〜午後2時ごろを予定しています
⚠️夜間・土日祝日は対応できません