🌟サービス内容
日本発祥の健康メソッド KaQiLa～カキラ～ は、
ろっ骨や関節の動きを整え、呼吸を深めながら
美しい姿勢づくりとボディライン引き締めをサポートするエクササイズです。

筋トレのようなきつさはなく、
ゆったりとした動きで全身をほぐしながら
内側からキレイを引き出すのが特徴。

姿勢改善・ダイエット・美容効果を目指す方にぴったりの
個別オンラインレッスンです。

🟢こんな方におすすめ
✅ 猫背・反り腰など姿勢に悩んでいる
✅ 代謝を上げてダイエットをしたい
✅ 肩こり・腰痛をラクにしたい
✅ 写真映えする立ち姿になりたい
✅ 呼吸を深めて内側からキレイを目指したい

💎レッスンの特徴
・1対1のパーソナル指導
　画面オン必須で、体の動きをしっかりチェック。
　お悩みに合わせて動きをカスタマイズします。

・ろっ骨から整える動き
　呼吸が深まり、ろっ骨や肩甲骨が自然に働き、ダイエットや体の引き締め効果が期待できます。

・美容効果
　姿勢が整うとフェイスラインやボディラインにも変化が✨

📅レッスン詳細
・所要時間：40分
・料金：1回 2,000円
・実施方法：oviceの個室（画面オン必須）

※パソコンなど大きな画面での参加がおすすめです
※動きやすい服装でご参加ください

🧘‍♀️レッスンの流れ
希望日時や体の悩みなどをアンケートに記入
　　　↓
リベポイント/銀行振込によるお支払い
　　　↓
オンラインレッスン用のリンクをご案内
　　　↓
当日、ゆうりんがマンツーマンで指導✨

⚠️注意事項
・インストラクターの体調不良などで振替が必要な場合は別日をご案内します。
・持病や痛みがある方は、必ず事前にご相談ください。

🌿インストラクタープロフィール
10年前にKaQiLa～カキラ～に出会い、
自分だけでなく周りの人も健康にできることに感動。
2021年にカキラリストの認定を受け、レッスンを開始。

・THD,Japan/日本総合健康指導協会公認 認定カキラリスト
・THD,Japan/日本健康指導協会 姿育体操公式インストラクター

✨最後に
美しい姿勢は、あなたの印象を大きく変えます。
呼吸が深まり、体が軽くなり、
自然と自信が生まれる KaQiLa～カキラ～ を
マンツーマンで体験してみませんか？

あなたの「なりたい姿」を、一緒に叶えましょう🌿