「食べすぎているつもりはないのに体重が変わらない」
「PFCやカロリーを見ているけど、これで合っているのかわからない」
「AIや検索の答えは出てくるけど、自分の生活に落とし込めない」

そんな方に向けて、管理栄養士が食事記録を見ながら、
AIや検索の答えじゃいまいちしっくりこない🌀自分の生活に合わせた答えが欲しい！を解決します✨💡

完璧な食事を目指す相談ではありません。
外食・コンビニ・自炊・家族の予定も含めて、
“今のあなたが続けやすい食べ方”を見つける相談です。


※あれダメ、これダメの栄養指導は私のポリシーに反しているので行いません🙅‍♀️
あくまで依頼者さん生活スタイルに寄り添い、実現可能な提案をおこないます。
※病気に関する回答はできかねますので、あらかじめご承知おきください。

oviceにて約30分間、多少の延長は可能です。
直近2〜3日間の食事記録・または写真をご用意していただきます。
現在の身長・体重・可能であれば血液検査データを確認し、ご自身の理想に近づくためのアドバイスを行います。
食事記録と相談をもとに相談者さまオリジナルレポートを作成いたします。