🔹 「ただ話を聞いてほしい…」その気持ち、大切にします。

「仕事のストレスを誰かに話したい…」
「家族やパートナーとの関係がしんどい…」
「誰にも言えない悩みを抱えている…」

そんなとき、あなたはどうしていますか？

心の中にしまっておくだけでは、ストレスは溜まり続けてしまいます。
でも、誰にでも気軽に話せるわけではない… そんな葛藤を抱える方も多いはず。

私は精神科看護師としての経験と「共感力カウンセラー」のスキルを活かし、あなたの心に寄り添います。
このカウンセリングでは、あなたの「話したいことを自由に話せる時間」を提供します。

🔹 「話すだけで楽になる」理由

✔️ 感情を言葉にすることで、脳がストレスを軽減する
心理学では 「カタルシス効果」 と呼ばれ、言葉にすることで気持ちが整理され、スッキリする効果があります。

✔️ ただ共感されるだけで、心が落ち着く
人は、自分の気持ちを「分かってもらえた」と感じるだけで安心 します。
精神科看護の経験を活かし、「共感のプロ」 としてあなたの話をじっくりお聞きします。

✔️ 第三者だからこそ、気軽に話せる
身近な人には言えないことでも、 匿名＆顔出し不要だから安心。
私のカウンセリングでは、あなたの意見や気持ちを否定することは一切ありません。

🔹 こんな方にオススメ！

✅ 仕事のストレスを吐き出したい
✅ 職場の人間関係に疲れている
✅ 恋愛やパートナーシップの悩みを聞いてほしい
✅ 自分の気持ちを整理したい
✅ 誰かに話を聞いてもらいたいけど、身近にいない

🔹 カウンセリングの流れ

1️⃣ 最初に簡単なヒアリング
「どんなことを話したいか？」をざっくりお聞きします。

2️⃣ じっくり傾聴＆共感
あなたのお話を否定せず、しっかり受け止めます。

3️⃣ 新しい視点の提案（ご希望の場合）
必要に応じて、心理学的な視点や、より良い考え方の提案も可能です。

4️⃣ 振り返り＆終了
「話してみてどう感じたか？」を一緒に振り返ります。

🔹 なぜ私がこのサービスを提供するのか？

私は精神科看護師として6年以上、日々 「心のケア」 に向き合っています。
また、人の感情を深く理解し、共感することが得意です。

MBTI診断では「INFP（仲介者）」 の特性を持ち、
人の話をじっくり聞くこと・感情に寄り添うことに長けています。

これまで他のプラットフォームでも360件以上の相談を受け、
評価は5段階中ほぼ5（★4をつけた1件を除く）と、
多くの方に「話してよかった」「安心できた」と言っていただいています。

🔹 よくある質問

Q. どんな悩みでも相談できますか？
A. はい！仕事、恋愛、人間関係、人生の悩み…どんなことでもOKです。

Q. どんな話し方をしますか？
A. 基本的には穏やかで柔らかい話し方です。
「落ち着く」「話しやすい」とよく言われます。

Q. 相談後にアドバイスはもらえますか？
A. ご希望の方には、心理学や精神科看護の知識をもとにしたアドバイスも可能です。

Q. 匿名でも大丈夫？
A. 完全匿名＆顔出し不要なので、安心してご利用ください。

🔹 料金プラン

💡 60分：5,000円（しっかり話したい方向け）
💡 初回30分：1500円（まずは試したい方向け）

🔹 最後に… あなたへメッセージ

人は「話す」ことで気持ちが整理される生き物です。

「こんなこと相談してもいいのかな？」
「うまく話せる自信がない…」

そんな心配は不要です。
あなたのそのままの気持ちを、ぜひ話してみてください。

私は、あなたの味方です。
安心して、お話しできる時間を提供します。

少しでも気になった方は、ぜひ一度お試しください！
あなたからのご相談をお待ちしています。